مواردی که در خرید کفش سنگنوردی باید
مورد توجه قرار داد:
1-کفش باید راحت باشد.
2-اندازه وشکل کفش تغییر نکند.
3-برای صعودهای اصطکاکی قابل انعطاف
باشد.
4-در صعودهای عرضی و طولی باید لبه های
سفت وسختی داشته باشد.
5-پنجه کفش که در برگیرنده انگشتان پا
است سخت و محکم باشد.
6-کف کفش با دوام ولبه های کناری آن با
کیفیت باشد.
7-کفش ضمن آنکه قوزک پا را محافظت می
کند باید بیشترین انعطاف را نیزبرای قوزک پا فراهم کند.
8-کفش باید سبک قوی و بادوام باشد.
انتخاب
کفش مناسب سنگنوردی:
1-مناسبترین نوع بسته به نوع برنامه
های تمرینی میباشد.
2-کاملا چسبیده و جفت پا باشد.
3-در منطقه ای که تنوع گسترده ای از
سنگها و دیواره های سنگی است باید کفشی انتخاب کرد که بتواند هم از نظر لبه
های کفش وهم از نظر خاصیت اصطکاک بر سنگ جوابگو باشد.
عوارض کفش تنگ در سنگنوردی:
1-تاول
2-میخچه
3-پینه
4-فشار بیش از حد به پا
5-خستگی در تمرین وسنگنوردی
جنس رویه کفش سنگنوردی:
1-جیر(بعد از مدتی گشاد می شودخصوصا
اگر بدون آستر باشد.
2-چرم
3-نایلون مخصوص
4-کتان
5-ترکیبی از مواد فوق
همگی مواد فوق می تواند آستر دار یا
بدون آستر باشد.
هشدارها:
1-کفش سنگنوردی اگر هنگام تمرین خیس
شود پس از خشک شدن جمع شده وچروک می شود و هنگام سنگ نوردی پا را ناراحت
میکند.
2-هنگام بستن کفش نباید آنرا خیلی محکم
کشید زیرا خود این عمل سبب گشاد شدن سریع و صدمه به کفش میشود.
مراقبت از کفش سنگ نوردی:
1-هر چه بیشتر مراقبت نمایید کفش بیشتر
عمر میکند.
2-در تعمیرات دور کفش باید کف کفش نیز
عوض شود چون تناسب جنس دور و کف کفش از بین میرود(کفش تعمیر شده بیشتر در
تمرینات استفاده میشود).
3- برای دستیابی به بهترین کارایی کفش
کف ودور کفش پیش از هر بار استفاده با مسواک ویا فرچه کاملا تمیز شودسپس با
کمی آب شسته و خشک شود تا تمیز و عاری از گرد وخاک باشد.
4-در طی صعود یک مسیر طولانی عمل تمیز
کردن کفش را میتوان باهمراه داشتن کمی آب و یک عدد مسواک و یک تکه پارچه
چندین مرتبه تکرار کرد.
5-اگرکفش سنگنوردی (ویا کوهنوردی)با آب
دریا خیس شود باید آنرا با آب شیرین کاملا شست تا هر نوع نمک و مواد
دریایی که سبب پوسیدگی و خوردگی درزهای دوخته شده وسوراخ های بند کفش می
شود از آن خارج شود.
6-همیشه کیسه ای مناسب برای حمل کفش
سنگ نوردی تهیه شود.
7-اگر کفش فاقد سوراخ فلزی در محل عبور
بند کفش است باید ازبند کفشهای پهن استفاده شود تا از پاره شدن محل بند
کفش جلوگیری شود.
8-دربندکشی کفش دقت شود آنها به نوبت
از پایین به بالا کشیده شوند طوری که کفش تمامی قسمتهای پا را احاطه کند.